Voorafgaandelijk en na de energetische lichaamsmassage is er steeds voldoende ruimte voor een persoonlijk gesprek waarbij je over jouw gevoelens, ervaringen, problemen, .... kan praten. Alles kan besproken worden, niets moet.

• Op die manier kunnen we werken aan een positieve bijdrage aan jouw mentale welzijn, verwerkings- of genezingsproces. 
• Kan de sessie gericht uitgevoerd worden en de juiste precisietechnieken voor uw klacht geïntegreerd worden
• Kunnen we contra-indicaties uitsluiten.

Voor het begin van de energetische lichaamsmassage krijg je steevast een magnesium voetbad (om hygiënische redenen gebruiken we voor elke cliiënt een aparte plastieken beschermingszak).

Na het magnesiumvoetbad ben je volledig ontspannen waardoor de energetische lichaamsmassage een gunstige start kan nemen. 

Magnesium is een heel belangrijk mineraal voor ons lichaam:

• belangrijk intracellulair mineraal voor de energiehuishouding
• onmisbaar voor het goed functioneren van ons hart- en bloedvatenstelsel
• is een anti-stress mineraal
• is belangrijk voor de prikkeloverdracht in de zenuwen en spieren
• werkt ontspannend en ontkrampend
• is belangrijk voor een gezonde botvorming

Tijdens het magnesiumvoetbadje werken we ook met hartcoherentie. Deze techniek helpt bij het reguleren van je hartslagvariabiliteit, wat leidt tot verbeterde emotionele balans, verminderde stress en een verhoogd gevoel van welzijn. Hartcoherentie tijdens energetische lichaamsmassage bevordert diepe ontspanning en ondersteunt het herstelproces van het lichaam. 

Een energetische massage is een zachte, maar diepgaande behandeling die je helpt om spanning los te laten en de natuurlijke energiestromen in je lichaam te herstellen. Deze vorm van massage richt zich niet alleen op fysieke ontspanning, maar ook op het balanceren van de energie in je lichaam, zodat je je zowel lichamelijk als emotioneel beter in balans voelt.

Het Verloop van Een Energetische Massage

1. Voorbereiding en Aankomst Wanneer je aankomt voor je energetische massage, neem ik de tijd om met je te praten en te begrijpen hoe je je voelt, zowel fysiek als emotioneel. We bespreken eventuele specifieke klachten of gebieden waar je extra aandacht aan wilt besteden. Dit helpt om de massage af te stemmen op jouw unieke behoeften.

2. Ontspanning en Aarding De sessie begint met een magnesiumvoetbad en rustige ademhaling via hartcoherentie. Ik begin de massage steeds met zachte aanrakingen om je te helpen ontspannen en je lichaam en geest tot rust te brengen. Dit is een belangrijk moment om je te helpen aarden en je bewust te worden van je lichaam.

3. De Massage Tijdens de energetische massage maak ik gebruik van langzame, vloeiende bewegingen en zachte druk om energieblokkades op te sporen en los te maken. Ik werk met alle delen van je lichaam, zoals de rug, nek, schouders, armen, benen en voeten, afhankelijk van waar de energie het meest geblokkeerd aanvoelt. Terwijl ik werk, concentreer ik me niet alleen op de spieren en weefsels, maar ook op de subtiele energiebanen (meridianen) in je lichaam.

De massage wordt vaak ondersteund door zachte muziek, aromatherapie om de ervaring te verdiepen en je verder te helpen ontspannen. De aanrakingen zijn altijd afgestemd op wat je op dat moment nodig hebt, met als doel om de energiestroom te harmoniseren en je lichaam weer in balans te brengen.

4. Energie Balanceren Een belangrijk onderdeel van de energetische massage is het balanceren van de energie in je lichaam. Dit gebeurt door het zachtjes vasthouden van bepaalde punten op je lichaam, het toepassen van lichte druk of het maken van cirkelvormige bewegingen. Het doel is om eventuele blokkades op te heffen en de natuurlijke energie in je lichaam weer vrij te laten stromen. Hierdoor kun je je na de massage lichter, rustiger en meer in harmonie voelen.

5. Afronding Na de massage neem ik de tijd om je rustig uit de sessie te laten komen. Dit betekent dat je rustig kunt opstaan en even kunt zitten om na te voelen hoe je je voelt. We bespreken kort hoe je de massage hebt ervaren en ik geef je eventueel wat tips mee voor thuis, zodat je de positieve effecten van de massage kunt verlengen.

6. Na de Massage Het is normaal om na een energetische massage een gevoel van diepe ontspanning te ervaren, soms gecombineerd met een nieuwe helderheid van geest. Sommige mensen voelen zich direct energieker, terwijl anderen merken dat hun lichaam een paar dagen nodig heeft om de veranderingen te integreren. Het drinken van voldoende water na de sessie wordt vaak aangeraden om het lichaam te helpen eventuele vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.

Een energetische massage is meer dan alleen een fysieke behandeling, het is een holistische benadering die je helpt om zowel lichaam als geest weer in balans te brengen. Het nodigt je uit om los te laten wat je niet langer nodig hebt en ruimte te maken voor nieuwe energie en vitaliteit.

• In mijn praktijk staat respect en discretie centraal tijdens de lichaamsmassages. Ik zorg ervoor dat elke sessie rustig, discreet en met de grootste zorg voor jouw comfort verloopt. De behandelingen worden altijd afgestemd op wat jij prettig vindt, met aandacht voor jouw grenzen en wensen. Voor wie zich liever niet wil ontkleden, is het ook mogelijk om de massage op lichte kledij uit te voeren. Zo kan iedereen zich veilig en op hun gemak voelen tijdens de behandeling, zonder dat het effect van de massage verloren gaat.
• Of je nu kiest voor een klassieke massage of een behandeling op kledij, alles gebeurt met zorg, zachtheid en respect voor jouw persoonlijke behoeften. Het belangrijkste is dat jij je ontspannen en comfortabel voelt tijdens de sessie.

Tijdens de energetische lichaamsmassage gebruiken we infraroodlichttherapie. Infraroodlichtherapie tijdens energetische lichaamsmassage helpt de bloedsomloop te verbeteren, pijn en ontstekingen te verminderen en diepe ontspanning te bevorderen. Deze combinatie versterkt de therapeutische effecten van reflexologie, wat resulteert in een verhoogd gevoel van welzijn en herstel. Ervaar de synergetische voordelen van infraroodlicht en energetische lichaamsmassage voor een optimale gezondheid en ontspanning.

• Voor de energetische lichaamsmassage gebruiken we steeds de juiste etherische olie om de behandeling te ondersteunen
• De voordelen van energetische lichaamsmassage in combinatie met de talloze therapeutische componenten van etherische oliën creëren een krachtige combinatie van ondersteunende therapie, voor een breed scala aan aandoeningen en gezondheidsuitdagingen.  
  

• Acupressuur is gebaseerd op dezelfde filosofie als acupunctuur; volgens de oude Chinese geneeskunde lopen er een twaalftal meridianen of energiebanen onder de huid die energie geven aan de organen en spieren. Elke meridiaan heeft een aantal drukpunten oftwel acupressuurpunten. Door op de juiste manier op deze punten te drukken, doe je de energie in het lichaam volop stromen en herstel je het zelfherstellend vermogen.
• Deze therapie zal standaard gecombineerd worden in de energetische lichaamsmassage sessie en specifiek afgestemd zijn naar jouw behoeften.

Om alle vrijgemaakte afvalstoffen af te voeren is het heel belangrijk voldoende water te drinken na de behandeling. 

• Bij een lichaamsmassage zijn er enkele contra-indicaties waar rekening mee moet worden gehouden. Dit zijn situaties waarin een massage mogelijk niet geschikt is of zelfs schadelijk kan zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende contra-indicaties:

  1. Koorts of infectie: Massages kunnen de bloedsomloop stimuleren, wat de verspreiding van een infectie door het lichaam kan versnellen. Bij koorts of een actieve infectie wordt massage daarom afgeraden.

  2. Ontstekingen of zwellingen: Massage kan ontstekingen of zwellingen verergeren. Dit geldt voor zowel lokale ontstekingen (zoals een ontstoken gewricht) als systemische ontstekingen (zoals artritis).

  3. Bloedstollingsproblemen of het gebruik van bloedverdunners: Mensen met bloedstollingsproblemen of die bloedverdunners gebruiken, hebben een verhoogd risico op blauwe plekken of interne bloedingen door de verhoogde druk tijdens een massage.

  4. Hartproblemen of ernstige hypertensie: Bij bepaalde hartproblemen en hoge bloeddruk kan massage de bloedcirculatie te veel stimuleren, wat risicovol kan zijn. 

  5. Open wonden, huidinfecties of uitslag: Massage op of rond open wonden, huidinfecties of uitslag kan deze problemen verergeren of verspreiden.

  6. Recent trauma of operatie: Het masseren van een gebied dat recentelijk is getraumatiseerd of geopereerd kan het genezingsproces verstoren en pijn of complicaties veroorzaken.

  7. Kanker: Dient geval per geval bekeken te worden en vaak in samenspraak met de oncoloog of een zorgmassage is toegestaan.

  8. Osteoporose: Bij ernstige osteoporose kan de druk van een massage leiden tot botbreuken. Voorzichtigheid en aangepaste technieken zijn dan noodzakelijk.

  9. Zwangerschap: Hoewel zwangerschapsmassages vaak heilzaam zijn, moeten bepaalde technieken en drukpunten worden vermeden, vooral in het eerste trimester. 

  10. Geestesziekten of ernstige psychische stoornissen: Voor mensen met bepaalde psychische aandoeningen kan fysieke aanraking ongemak of negatieve reacties veroorzaken. Dit moet altijd worden besproken met de behandelende arts